경남 창원 마산합포구 진동면 약국 연락처 확인에 참고하기 좋은 곳
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FAQ
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매우 중요합니다. 조산아나 저체중 출생아는 초기 성장이 매우 중요하며, 따라잡기 성장이 원활하지 않을 경우 더 일찍 적극적인 개입이 필요할 수 있기 때문에 반드시 상담 시 말씀하셔야 합니다.
간식으로 나쁘지 않지만 '대용'이 되어서는 안 됩니다. 그런 제품에도 당분이 포함되어 있으므로 너무 과하게 먹이지 않도록 주의하고, 주된 영양은 정갈한 식사를 통해 섭취하게 하는 것이 아이 키 관리의 정석입니다.
밤늦게는 위장에 부담을 주지 않는 것이 최선입니다. 굳이 먹어야 한다면 따뜻한 우유 한 잔, 혹은 소량의 견과류나 플레인 요거트 정도가 적당합니다. 이러한 음식들은 트립토판 성분이 들어있어 숙면을 돕기도 합니다. 하지만 무엇보다 가장 좋은 것은 저녁 식사를 든든하게 먹여 야식 생각 자체가 나지 않게 하고, 일찍 잠자리에 들게 하여 공복 상태에서 성장 호르몬이 나오게 하는 것입니다.