순천시 중앙동 소아청소년과 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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FAQ
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과유불급입니다. 너무 고강도의 운동이나 체중 부하가 심한 운동은 성장판에 무리한 압박을 주고 피로 물질을 쌓이게 합니다. 아이가 지치지 않을 정도의 적당한 유산소 운동과 스트레칭이 가장 좋으며, 운동 후에는 반드시 충분한 휴식과 영양 공급이 따라야 합니다.
녹용은 골격 계통을 튼튼하게 하고 기력을 보강하는 대표적인 약재지만, 모든 아이에게 필수인 것은 아닙니다. 아이의 체질에 따라 열이 많다면 다른 약재로 대체하기도 합니다. 한약사와의 충분한 상담을 통해 아이의 상태에 가장 적합한 약재 구성을 결정하는 것이 바람직합니다.
일반적으로 액상이 흡수가 빠르다고 알려져 있지만, 기술의 발달로 정제나 캡슐도 흡수율이 높게 제조됩니다. 아이가 거부감 없이 꾸준히 먹을 수 있는 형태를 선택하는 것이 더 중요합니다.