경기 안성 계동 소아청소년과 상담 전에 참고해볼 수 있는 정보
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FAQ
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비염이 있으면 코막힘 때문에 구강 호흡을 하게 되고 깊은 잠을 자지 못합니다. 또한 뇌의 온도를 낮춰주는 통기 기능이 떨어져 집중력 하락과 만성 피로를 유발합니다. 비염을 치료하여 숨을 편히 쉬고 깊은 잠을 자게 되면 성장호르몬 분비가 원활해져 키 성장에 큰 도움이 됩니다.
기상 직후 기지개 켜기, 자기 전 다리 쭉 뻗기, 고양이 자세 스트레칭 등은 뼈 사이의 연골 부위를 유연하게 하여 성장에 긍정적인 도움을 줍니다.
뼈의 길이뿐만 아니라 질적인 상태를 알 수 있어 매우 유익합니다. 뼈가 약하면 키가 크는 과정에서 통증(성장통)이 심할 수 있고 쉽게 피로를 느낍니다. 골밀도가 낮다면 칼슘과 비타민D 섭취를 더 강화하는 등 구체적인 관리 전략을 세울 수 있습니다.